💥 ВНИМАНИЕ! 💥 — 1 июля 2026 г. в 16:05:06.803
💥 ВНИМАНИЕ! 💥 ПРИЁМ НОРМАТИВОВ ГТО И ДРУГИХ ВИДОВ ИСПЫТАНИЙ! 🏃♀️💪 📅 Дата: 4 июля (суббота) 2026 года 🕙 Время: 10:00 📍 Место: большое футбольное поле стадиона СШ «Икар» (пр. Музрукова, 43) Что сдаём? Беговые дисциплины: 🏃 Шестиминутный бег 🏃 Смешанное передвижение на 1 км и 2 км 🏃 Бег на 1000 м, 1500 м, 2000 м, 3000 м 🏃 Челночный бег 3×10 м 🏃 Бег на 30 м, 60 м, 100 м Силовые и скоростно-силовые: 💪 Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу 💪 Подтягивание из виса на высокой / низкой перекладине 💪 Прыжок в длину с места толчком двумя ногами 💪 Поднимание туловища из положения лёжа Гибкость: 🧘 Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье ‼️ ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ: 📝 https://docs.google.com/forms/d/14PamEFBU_BWqwEv1dFXG3HW1_p45vruO6mPT_5Sjw6A/edit Что взять с собой: ✅ Удостоверение личности ✅ Справка о группе здоровья ✅ Заряд бодрости и отличное настроение ☀️ Ставьте «+» в комментариях, если планируете прийти! 👇 // vk.com/gto_sarov