КТО КЕМ УПРАВЛЯЕТ: ВЫ ШУМОМ ИЛИ ШУМ ВАМИ?
КТО КЕМ УПРАВЛЯЕТ: ВЫ ШУМОМ ИЛИ ШУМ ВАМИ? Бывает, пациент открывает ежедневник и начинает рассказывать: когда шумело, как шумело, в каком положении шумело. А так, а сяк, утром громче, вечером тише… Слушаешь-слушаешь и понимаешь: шум уже управляет человеком. И конечно не отпустишь фразу: «Просто не обращайте внимания». Это очень грубо, хлёстко, и точно усугубит ситуацию. ЧТО МЫ ОБСУЖДАЕМ? 1. Мы уже говорили про когнитивно-поведенческую терапию и про то, как постепенно изменить свою реакцию на шум, чтобы он меньше влиял на жизнь. И чаще, уже после грамотной консультации человеку становится спокойнее. Да, да. Когда человеку становится понятно, что же происходит, что показало обследование и что делать дальше. 2. Сон. Когда человек плохо спит, переносить шум бывает тяжелее. Поэтому обсуждаем и это и бессонницу, и возможное апноэ сна, и другие проблемы со здоровьем. 3. И, конечно, проверяем слух. Если он снижен, обсуждаем слуховые аппараты и дальнейшую помощь. Если узнали себя, приходите разбираться. Можно на очный приём или онлайн-консультацию. Постараемся вместе, чтобы он занимал меньше места в вашей жизни. 🙂