От них ничто не спасает. Стало известно, откуда берутся ночные кошмары
От них ничто не спасает. Стало известно, откуда берутся ночные кошмары Ночные кошмары могут возникать по разным причинам — как психологическим, так и физиологическим. Среди психологических факторов на первом месте стоит стресс (или связанная с ним тревога), который уходит корнями в проблемы на работе, в отношениях, в финансовые трудности и многое другое. Переживания, мысли и чувства, испытываемые человеком в состоянии бодрствования, напрямую переносятся в содержание снов. Психологи выяснили: чем выше уровень стресса днём, тем интенсивнее негативные эмоции в сновидениях. При этом привычные способы борьбы со стрессом, используемые людьми днём, на эмоциональный фон кошмарных снов почти не влияют. Исследование на эту тему опубликовано в журнале Dreaming. https://aif.ru/health/psychologic/ot-nih-nichto-ne-spasaet-uchenye-vyyasnili-pochemu-nam-snyatsya-nochnye-koshmary