ЗК

Заводоуковский культурно-досуговый центр

Лайфстайл · 2 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🫁 Неделя профилактики рака лёгких: 2–8 ноября

🫁 Неделя профилактики рака лёгких: 2–8 ноября Это повод вспомнить простые, но жизненно важные правила: 🚭 Откажитесь от курения — главный фактор риска. 🏃‍♂️ Больше двигайтесь — 30–40 минут ходьбы в день улучшают кровообращение. 🥗 Питайтесь сбалансированно — овощи, фрукты, цельнозерновые продукты. 🩺 Проходите диспансеризацию — флюорография раз в год после 40 лет. Рак лёгких на ранних стадиях излечим! Не откладывайте заботу о себе на потом. Ваше здоровье — в ваших руках. #здоровье