Цифровая тишина: почему нам всем нужен информационный детокс — 16 июня 2026 г. в 07:55:06.470

Цифровая тишина: почему нам всем нужен информационный детокс   В современном мире смартфон стал продолжением нашей руки. Он будит нас по утрам, помогает работать, развлекает в транспорте и «сопровождает» перед сном. Но что, если эта невидимая связь становится слишком прочной, перерастая в настоящую зависимость?    В Международной классификации болезней это состояние уже официально признано нехимической зависимостью, стоящей в одном ряду с игроманией. Как и любая другая, она незаметно, но уверенно разрушает личную жизнь, социальные связи и здоровье. https://ozinkiniva.ru/news/tsifrovaya-tishina-pochemu-nam-vsem-nuzhen-informatsionnyy-detoks/