Юные александровогайцы продолжают покорять вершины ГТО💪
Юные александровогайцы продолжают покорять вершины ГТО💪 17 сентября спортивный зал ФОК «Заволжский» вновь наполнился энергией молодости. Свою физическую подготовку в рамках Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» проверили учащиеся школ села Канавка и поселка Приузенский. Перед началом серьезных испытаний ребята под руководством фитнес-инструктора Лилии Сенякиной выполнили качественную разминку, чтобы подготовить мышцы и связки к нагрузкам. Программа тестирования охватила основные показатели силы, выносливости и координации: • бег на короткие дистанции (10 м, 30 м, 60 м); • бег на длинные дистанции (2000 м, 3000 м); • подтягивания из виса на высокой и низкой перекладинах; • наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье; • прыжок в длину с места. Итоги дня: Гости из поселка Приузенский увезли домой один золотой и два бронзовых знака отличия. Двое ребят из школы села Канавка успешно выполнили нормативы на серебряный знак.