Приглашаем вас 25 октября в 10.00 на "Завтрак со смыслом" с Алексеем Некрасовым - Интег...
Приглашаем вас 25 октября в 10.00 на "Завтрак со смыслом" с Алексеем Некрасовым - Интеграционный психолог, эксперт по выходу из жизненных кризисов, гештальт/сим/арт-терапевт, коуч, супервизор. ⁉Что стоит за словом «баланс»? Возможно, это попытка усидеть на двух стульях или вечный компромисс, где все получают понемногу, но никто — в полной мере. Нет! Баланс — это динамическое равновесие, умение быть в моменте и осознанно распределять свой самый ценный ресурс — себя. ✅На встрече разберем: 💥 Что такое баланс и как его достигать: -В отношениях, Здоровые отношения — это когда вместе вам лучше, чем порознь, но и порознь вам тоже хорошо. - На работе: продуктивность против выгорания. Работа — это марафон, а не спринт. Побеждает не тот, кто быстрее всех выбежал, а тот, кто грамотно распределил силы до финиша. 💥 Поговорим о балансе цифрового и реального, балансе тела и разума. ✅Баланс — это не конечная точка, в которую можно прийти и расслабиться. Это постоянный, осознанный выбор. Выбор в пользу третьего часа сна вместо скроллинга ленты. В пользу ужина с семьёй вместо «ещё одного письма клиенту». В пользу «я не могу» вместо «я должен смочь». Это не эгоизм. Это забота о себе, которая позволяет нам быть лучшими для себя и для других. 📷Также, на Завтраке вы сможете сделать профессиональные фото от Фотографа -Ананьевой Елизаветы До встречи в кафе "33 Пингвина" (ул. А. Коньковой 3а, крайний павильон на детской площадке)🌹