ЗО

Завтур Олеся-врач педиатр,аллерголог,нутрициолог, СИБИРСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

Здоровье · 11 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Доброе утро мои дорогие

Доброе утро мои дорогие Мы - это наши ежедневные привычки , которые иногда не видны нам и окружению. Но все , что мы делаем , как мы заботимся о себе и своем теле - в итоге формируют нас, нашу личность и наше здоровое и красивое тело ❤️ Спорт и активность - это база . Это фундамент без которого не возможность изменить себя . Прогулки , бег , танцы , йога , плавание - выбираете и оставляйте с вами то , что вам подходит и приносит удовольствие . Сегодня получила море удовольствия . Разница во времени совсем не чувствуется . Столько впечатлений ❤️