Сааамая интересная цифра в моём списке желаний на 2026 год - 35. — 26 июля 2026 г. в 08:15:01.731
Сааамая интересная цифра в моём списке желаний на 2026 год - 35. И нет, это не доход в 35 млн, не 35 алых роз и даже не количество стран, которые я планирую посетить. 35 - таким я хочу видеть свой биологический возраст. Фактически мне 45, поэтому за этой цифрой я слежу с особым интересом. Биологический возраст можно оценивать разными способами, я ориентируюсь на два показателя: анализ крови и состав тела. Недавно была у врача и получила приятные новости: за год показатели крови стали лучше. Сейчас мой биологический возраст по ним - 37 лет. Восемь лет разницы с паспортом. Уже неплохо, но до желанных 35 осталось ещё немного 🙂 Если у вас есть свежий анализ крови, можете тоже рассчитать свой метаболический биологический возраст. В расчёте используются 10 показателей, а если какого-то значения нет, можно поставить среднее. Вот ссылка: https://eul.education/bioage_levine?fbclid=PAVERFWATDA9NwZG9mAmV4dG4DYWVtAjEwAHNydGMGYXBwX2lkDzEyNDAyNDU3NDI4NzQxNAABp26msz_RMH-xVJfci5_iYK_l_TbvDqWK0u10gv-_okOJDTS-u0MK6LI22gWW_aem_0rYlkf8eYqchLDoEJMBrTg Проверяйте и делитесь в комментариях: сколько лет получилось у вас?