На ужин приготовила домашний цезарь с креветками, не тот, что в ресторанах подают, но т...
На ужин приготовила домашний цезарь с креветками, не тот, что в ресторанах подают, но тоже вкусно😃 Креветки обжарила, сделала из хлеба сухари. Затем измельчила для соуса: шпроты, чеснок, туда же зелень, сметану и майонез. Добавила помидоры черри, листья салата, смешала с соусом. Быстро и просто Кто то в комментариях выразил недовольства, что я плохо готовлю, или скудно кормлю своего мужа, что надо готовить нормальную еду. Но я готовлю то, что просит муж. Он не любит котлеты и пюре, не хочет плов. Гриша похудел на 30кг, и не хочет набирать вес, потому что у него есть предрасположенность к набору веса. Раньше он весил 105кг. Я сама люблю неделю есть борщи и котлеты с пюрешками, но на себя одну мне лень это готовить. А он даже хлеб не ест. У всех свои вкусовые предпочтения. Вот я супы терпеть не могу, и готовлю их только Грише, и то свежий стараюсь каждый день. А для себя у меня стоит кастрюля 5л борща и я ее с удовольствием ем😃 На выходных мы можем поесть чипсов или жареную фри, роллы, пиццу и выпить газировку, но это один день в неделю такое себе позволяем. Есть пищевые привычки, которые нам позволяют не набирать лишний вес, при этом есть то, что хочется и не сидеть на диетах У моих родителей тоже есть склонность к лишнему весу, и я в свои 16 лет весила 60кг, а сейчас вешу 48кг. В моей семье на завтрак всю жизнь едят котлеты с сосисками, потом третье, второе и компот, плюс хлеб с любым приемом пищи. Поэтому мама всю жизнь в одном весе и похудеть не получается. Везет тем, кто ест все подряд в больших количествах, но у них такой мощный обмен веществ, что как бы они не старались набрать вес, не выходит. А если я буду есть, как ела раньше, то я снова наберу эти лишние кг, но мой рост 158см, я не высокая, и вся моя одежда из размера XS превратится в L Но самое главное, что питаться нужно так, как вам комфортно и ходить в том весе, который вам нравится, вы себе должны нравиться в первую очередь. Поэтому каждый готовит и ест, что хочет, а не что ему навязывают другие. Откуда вообще взялись эти стандарты, как надо «нормально» питаться. Что хочется, то и ешь. Кто то любит пиццу с ананасами или томатный сок, пусть ест, вас же не заставляют этим питаться😄 Я снимаю рецепты и делюсь тем, что ем сама, но это не значит, что теперь вам надо есть эту еду. А кого смущает количество майонеза, ну, я его очень люблю, и чтобы есть его без вреда для фигуры, я в других блюдах себе отказываю, что то заменила, чтобы что то любимое оставить. Вот такая майонезная душа у меня