Здоровая Кострома
Здоровье
235 подписчиков1 146 публикаций
У нас Вы найдете материалы о том, как укрепить свое здоровье, поддержать себя в форме и избавиться от вредных зависимостей. Присоединяйтесь!
Мы используем cookies для работы сайта и аналитики посещаемости. Подробнее в Политике обработки данных и Правилах.
Здоровье
У нас Вы найдете материалы о том, как укрепить свое здоровье, поддержать себя в форме и избавиться от вредных зависимостей. Присоединяйтесь!
📌Профилактика коклюша
📌Идеально подходящие аэробные виды физической активности (Часть 1) 🚶♀️Ходьба 👉Прогулки на свежем воздухе продолжительностью от получаса до часа ежедневно — это верный путь к оздоровлению организма. Ходить можно и дома — на беговой дорожке. А можно и сделать ходьбу более интенсивной — использовать высокий темп и скандинавские палки для вовлечения верхнего плечевого пояса, ходить по холмистой местности или в горах, подниматься по лестнице. 🏃♀️Бег 👉Это самое распространенное. В парке, по улицам, в горах, на стадионе или в манеже, на беговой дорожке — не так важно. Главное — делать это при пульсе, позволяющем говорить вслух длинными фразами. То есть не переступать ПАНО. Важно понимать, что эффект аэробной пробежки напрямую зависит от регулярности. Раз в месяц или даже по выходным — этог…
Читать целиком📌Идеально подходящие аэробные виды физической активности (Часть 1) 🚶♀️Ходьба 👉Прогулки на свежем воздухе продолжительностью от получаса до часа ежедневно — это верный путь к оздоровлению организма. Ходить можно и дома — на беговой дорожке. А можно и сделать ходьбу более интенсивной — использовать высокий темп и скандинавские палки для вовлечения верхнего плечевого пояса, ходить по холмистой местности или в горах, подниматься по лестнице. 🏃♀️Бег 👉Это самое распространенное. В парке, по улицам, в горах, на стадионе или в манеже, на беговой дорожке — не так важно. Главное — делать это при пульсе, позволяющем говорить вслух длинными фразами. То есть не переступать ПАНО. Важно понимать, что эффект аэробной пробежки напрямую зависит от регулярности. Раз в месяц или даже по выходным — этог…
Читать целиком📌Найди время для своего здоровья ‼️
Ежегодно 17 сентября отмечается Всемирный день безопасности пациентов. ☝Эта памятная дата была учреждена в 2019 году резолюцией Всемирной ассамблеи здравоохранения WHA72.6 «Глобальные действия по обеспечению безопасности пациентов» и с тех пор является одним из официальных дней общественного здравоохранения Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). ☝Основная цель дня – повышение осведомлённости о проблемах безопасности пациентов, вовлечение заинтересованных сторон и стимулирование мер по снижению предотвратимого вреда при оказании медицинской помощи. ☝Каждый год для Всемирного дня безопасности пациентов выбирается новая тема, отражающая приоритетное направление, требующее принятия мер. В 2026 году кампания посвящена теме «Безопасная медицинская помощь при неинфекционных заболеваниях» и …
Читать целиком📌Всем взрослым положена бесплатная диспансеризация раз в три года, а после 40 — ежегодно. ☝️Чтобы ее пройти диспансеризацию, нужен полис ОМС и паспорт. Записаться на диспансеризацию можно в поликлинике можно онлайн или через регистратуру. ☝️С 2024 года в диспансеризацию включен скрининг мужского и женского репродуктивного здоровья, диспансеризация на работе и скрининг на гепатит С — каждые 10 лет с 25-летнего возраста. ‼️Диспансеризацию можно проходить с 18 лет, даже если ничего не болит и нет жалоб. Просто для себя, чтобы убедиться, что нет проблем со здоровьем или обнаружить некоторые болезни на ранней стадии.
📌17 сентября 2024 года - Всемирный день безопасности пациентов ☝️В 2024 году ВОЗ в рамках Всемирного дня безопасности пациента подчеркивает важность всесторонней диагностики и минимизации ошибок. ‼️Особенно актуальны проблемы безопасности при пребывании в лечебном учреждении или осуществлении лечебно-диагностических мероприятий, когда это касается пациентов пожилого возраста: они обычно принимают много лекарств и имеют несколько заболеваний, которые протекают на фоне старения органов и систем и развития гериатрических синдромов. ☝️Всемирный день безопасности пациентов служит поводом повысить осведомленность населения. ‼️Информация о проведении Всемирного дня безопасности пациентов размещена на сайте Всемирной организации здоровья, Минздрава России и Росздравнадзора в соответствующих разде…
Читать целиком📌Найди время для своего здоровья ‼️
Ежегодно 17 сентября отмечается Всемирный день безопасности пациентов. ☝Эта памятная дата была учреждена в 2019 году резолюцией Всемирной ассамблеи здравоохранения WHA72.6 «Глобальные действия по обеспечению безопасности пациентов» и с тех пор является одним из официальных дней общественного здравоохранения Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). ☝Основная цель дня – повышение осведомлённости о проблемах безопасности пациентов, вовлечение заинтересованных сторон и стимулирование мер по снижению предотвратимого вреда при оказании медицинской помощи. ☝Каждый год для Всемирного дня безопасности пациентов выбирается новая тема, отражающая приоритетное направление, требующее принятия мер. В 2026 году кампания посвящена теме «Безопасная медицинская помощь при неинфекционных заболеваниях» и …
Читать целиком