Здоровая Кострома

+1

📌Костромичи могут пройти вакцинацию от гриппа на базе торговых центров ‼ОГБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики Костромской области» сообщает, что с 26 сентября 2026 года в г. Костроме вакцинация против гриппа будет организована в торговых центрах. ☝У костромичей будет возможность пройти вакцинацию против гриппа без предварительной записи. ‼Сделать прививку можно: 👉в павильоне ТРЦ «РИО» на 2-м этаже - вторник, четверг с 15 до 18 часов, суббота с 11 до 15 часов ; 👉в павильоне ТРЦ «Коллаж» (напротив М.Видео) - вторник, четверг с 15 до 18 часов, суббота с 11 до 15 часов; 👉в павильоне № 13 ТРЦ «Солнечный» - вторник, четверг с 15 до 18 часов, суббота с 11 до 15 часов; 👉26 и 29 сентября на парковке ТЦ «Галерея», с 3 октября в павильоне (у СБЕРА) - вторник с 15 до 18 ч…

📌С 21-27 сентября Неделя Сохранения здоровья легких ☝️Ключевыми факторами риска развития патологии органов дыхания является курение любого вида, загрязнение воздуха внутри и вне помещений твердыми частицами или веществами другого физического или химического состояния, а также респираторные инфекции. ☝️За один год курения табака в лёгкие попадает около килограмма табачных смол, которые разрушают альвеолы и сужают бронхи. Вещества, содержащиеся в жидкостях для электронных сигарет, также представляют опасность для здоровья лёгких, поскольку не предназначены для вдыхания. Токсичные вещества из табачного дыма и пара электронных сигарет вызывают раздражение дыхательных путей, развитие хронического бронхита, повышенную восприимчивость лёгких к инфекциям и повышают риски бронхиальной астмы и разв…

📌Найди время для своего здоровья ‼

🗓В рамках недели безопасности пациентов, которая проходит с 14-20 сентября, специалисты напоминают: что активное участие пациента играет важную роль в обеспечении безопасности медицинской помощи. Диспансеризация — ключевой инструмент раннего выявления хронических неинфекционных заболеваний и факторов риска. В программу включены только доказавшие свою эффективность и безопасность методы обследования. Раннее выявление изменений позволяет вовремя скорректировать образ жизни и избежать более сложного лечения в будущем. Активное участие пациента в диалоге с врачом напрямую влияет на качество и безопасность медицинской помощи. Согласно исследованиям, эффективная коммуникация позволяет врачу собрать максимум информации: сбор анамнеза определяет точность диагноза на 76%. Кроме того, качественный…

📌Найди время для своего здоровья ‼️

📌Повтор эфира радио передачи «Будь Здоров». Врач психиатр-нарколог Любовь Владимировна Колобова (эфир радио России Кострома)

Рак легких - это злокачественная опухоль из эпителиальных клеток легочной ткани. Длительное скрытое течение болезни часто приводит к обращению пациентов и диагностике рака легких на поздних стадиях. 🔔 Сигналы тревоги: ⚠️ стойкий мучительный кашель продолжительностью более 3 недель; ⚠️ повторные респираторные заболевания, протекающие с кашлем и лихорадкой; ⚠️ повторное или однократное кровохарканье; ⚠️ стойкая нерезкая боль в грудной клетке; ⚠️ длительный субфебрилитет после острого респираторного заболевания, увеличенные лимфатические узлы в надключичной области. Помните, что отказ от вредных привычек, рациональное питание, физическая культура и спорт, хорошее настроение, позитивный взгляд на мир и внимательное отношение к своему организму позволяют свести риски развития рака к минимуму…

❓Можно ли перечислить симптомы рака легкого? К сожалению, рак легкого, как и многие другие онкологические заболевания, на начальных стадиях не имеет специфических симптомов. Кровохарканье, одышка, кашель, боль в грудной клетке уже указывают на рак легкого как минимум III стадии. И в дан­ном случае говорить об успехе лечения не приходится.

📌Как снизить риск рака❓ ☝️Онкологические заболевания занимают вторую строчку в списке причин смертности в развитых странах. Рак страшен и непредсказуем, но если не бездействовать, можно снизить вероятность заболеть им. ☝️Полностью предотвратить риск появления онкологического заболевания невозможно, но можно максимально снизить. Откажитесь от вредных привычек, правильно питайтесь и отдыхайте, не забывайте о своевременных визитах к врачу - и у рака останется совсем мало шансов.

📌с 2-8 ноября – Неделя профилактики рака легких ‼️Факторы риска развития рака легкого можно подразделить на две категории – внутренние и внешние. К первым относится наследственный анамнез: если кто-то из кровных родственников болел раком легкого или погиб от него, то у этого человека повышен риск развития данного заболевания. Также к внутренним факторам риска нужно отнести хронические заболевания легкого, которые также автоматически переводят человека в группу риска. ‼️Все остальные факторы внешние. Это работа, связанная с вредными химическими и дизельными выхлопами, с асбестом, мышьяком и т.д. Работа в помещениях с повышенной запыленностью, с повышенным количеством радона. ‼️Курение является причиной развития более двадцати двух злокачественных новообразований различных локализаций и уве…

📌Алкоголь и сахарный диабет. 📌Систематическое воздействие алкоголя приводит к прогрессирующей секреторной недостаточности поджелудочной железы. Алкоголь действует на эпителий мелких панкреатических протоков. Нарушается микроциркуляция, развивается острый или хронический панкреатит, сопровождающийся гибелью отдельных клеточных элементов и образованием псевдокист поджелудочной железы. 🔜При диабете первого типа действие этанола на организм комбинируется с эффектом инсулина и приводит к снижению уровня глюкозы в крови. • Повышение уровня инсулина может стать причиной голодания и, как следствие, ухудшения самочувствия. 🔜При состоянии опьянения можно пропустить признаки гипогликемии. 🔜Алкоголь относится к высококалорийным продуктам. 🔜Употребление алкоголя, как правило, усиливает аппетит, …

👩‍⚕️ Факторы, влияющие на развитие инсульта Профилактика инсульта - важная составляющая здорового образа жизни. 👉 Факторы риска возникновения заболевания 🟢 Нестабильно высокое артериальное давление с большими колебаниями; 🟢 Фибрилляция предсердий, нарушение сердечного ритма; 🟢 Сахарный диабет 🟢 Вдыхание табачного дыма (активные и пассивные курильщики); 🟢 Употребление алкоголя (>50 г крепкого алкоголя в день, >200 г вина или ½ литра пива); 🟢 Абдоминальное ожирение (окружность талии >88 см для женщин и >102 см для мужчин); 🟢 Употребление соли более 5 г (1 чайная ложка) в день; 🟢 Частые стрессы или умственные и эмоциональные перегрузки; 🟢 Гипокинезия (многочисленные заболевания, вызванные резким снижением двигательной функции). ⚠️ Если что-то из перечисленного относится к вам и…