Первый день лета начинаем с зарядки! — 1 июня 2026 г. в 13:24:00.588
Первый день лета начинаем с зарядки! ☀️Сегодня на площадке Русского драматического театра было по-настоящему жарко! Нет, не из-за солнца (хотя оно тоже старалось), а из-за нашей общей заряжающей зарядки. Тренер, блогер и мастер спорта по стритлифтингу – Баян Мункуев зарядил энергией всех, кто захотел начать лето с позитива! Участниками стали трудовые коллективы, внедряющие корпоративные программы оздоровления сотрудников, студенты РБМК и колледжа недропользования, а также прохожие, решившие присоединиться и начать утро с пользой. Дорогие друзья, медицина здорового долголетия — это не таблетки и уколы. Это здоровые привычки и положительные эмоции! Здоровое долголетие начинается тогда,когда вы выбираете зарядку вместо лишних 15 минут в телефоне, когда вместо лифта выбираете лестницу, когда вместо колы пьете воду, когда вместо пива с друзьями, идете в театр или на стадион с детьми. Прививать правильные привычки нужно с детства, чтобы и в 20, и в 40, и в 70 лет чувствовать себя бодро. Помните: утренняя активность запускает ваш организм, улучшает работу сердца, мозга и поднимают настроение на весь день. Спасибо тем, кто сегодня был с нами. Первый день лета удался! Пусть он задаст тон на все лето! Активного и яркого всем лета!🎉🏃🏻♂️➡️💃🏽