ЗДОРОВЬЕ 03

Здоровье · 15 июля 2026 г.

Открыть канал в MAX

🍳 Почему через час после завтрака вас уже тянет на сладкое? — 15 июля 2026 г. в 01:29:21.068

🍳 Почему через час после завтрака вас уже тянет на сладкое? Сегодня в рубрике #ЦОЗиМПсоветует разбираем главную ошибку утреннего приёма пищи. Быстрые углеводы дают мгновенный всплеск энергии, но быстро оборачиваются голодом и тягой к перекусам. Как сделать завтрак по-настоящему сытным и полезным — cмотрите в нашем новом видео⬆