Омега‑3: зачем нужна и как выбрать подходящий вариант. Омега-3 относится к классу полин...
Омега‑3: зачем нужна и как выбрать подходящий вариант. Омега-3 относится к классу полиненасыщенных жирных кислот, которые наш организм не умеет синтезировать самостоятельно. Они должны поступать ежедневно из пищи или нутрицевтиков, являясь фундаментальным строительным материалом для мембран всех клеток тела. Зачем организму нужна Омега-3: 1. Ресурс сердечно-сосудистой системы. Помогает поддерживать эластичность и тонус сосудов, гармонизирует липидный баланс. 2. Биохакинг мозга и когнитивных функций. Докозагексаеновая кислота (ДГК) напрямую влияет на структуру мозга, память, логическое мышление и объем гиппокампа, защищая клетки от возрастных изменений. 3. Баланс жирных кислот. В современном рационе колоссальный перекос в сторону Омега-6 из растительных масел, что провоцирует скрытые воспалительные процессы. Омега-3 компенсирует этот дисбаланс. 4. Клеточное долголетие и антистресс. Помогает снижать негативные последствия стресса на клеточном уровне и поддерживает активность ферментов, защищающих ДНК. 5. Красота и тонус. Поддерживает увлажненность кожи, здоровье сетчатки глаз и подвижность суставов. Как правильно выбирать качественную Омегу: — Не ведитесь на маркетинг комплексов Омега 3-6-9. Омеги-6 и 9 в нашей повседневной еде и так с избытком. Реальную ценность имеют именно кислоты группы Омега-3: ЭПК (эйкозапентаеновая), ДГК (докозагексаеновая) и АЛК (альфа-линоленовая). — Смотрите на источник сырья. Качественный жир добывается из мышечной ткани глубоководных рыб (тушки), а не из печени трески, где накапливаются токсичные примеси. — Обращайте внимание на форму. Натуральная форма триглицеридов (TG) лучше воспринимается организмом и гораздо приятнее на вкус, чем синтетические этиловые эфиры (EE). — Игнорируйте мифы вроде теста с пенопластом. В интернете часто показывают, как Омега разъедает пенопласт. Это лишь демонстрация химической неполярности веществ, которая не имеет никакого отношения к пользе или качеству продукта. — Ищите синергию компонентов. Идеально, когда морские кислоты (ЭПК и ДГК) объединены с растительной альфа-линоленовой кислотой (из льняного масла), а также усилены антиоксидантами. В нашей линейке эталонным решением является АльфаОмега-Q10. В ней используется чистое сырье от мирового лидера Lysi из жира диких рыб, правильный баланс ЭПК и ДГК, льняное масло (источник АЛК), липосомальный Коэнзим Q10 для митохондриальной энергии клеток и бетулин. За счет сбалансированной дозировки продукт безопасен и рекомендован для постоянного ежедневного применения. Для детей созданы специальные формы, например, Иммун Кидиз Плюс, где качественные жирные кислоты в форме триглицеридов объединены с витаминами в форме вкусных драже, которые дети принимают с удовольствием. https://alfabads.ru/omega-3-zachem-nuzhna-i-kak-vybrat-podhodjashhij-variant/
Канал в каталоге Максиметера
275 подписчиков · Здоровье