Яйца содержат много холестерина и вредны для сердца? Миф! — 14 июля 2026 г. в 17:13:00.987
Яйца содержат много холестерина и вредны для сердца? Миф! Вы всё ещё верите байкам о повышенном холестерине? Отказываете себе в яичном меню, опасаясь развития заболеваний сердечно-сосудистой системы? Тогда читайте факты о пользе куриных яиц. Яйца богаты лютеином. Это антиоксидант, который препятствует ухудшению зрения. Наш организм усваивает гораздо больше лютеина из яиц, чем из других продуктов. В одном яйце Омега-3 жирных кислот содержится столько же, сколько в 100 граммах лосося. Яйца — источник холина, витаминов группы В, которые помогают мозгу работать и не тормозить. 🍏 Здоровье и долголетие
2 270 просмотров