Зачем пить воду сразу после пробуждения?
Зачем пить воду сразу после пробуждения? Ночью мы теряем воду через дыхание и пот. Кровь становится густой, что повышает нагрузку на сердце утром. Стакан воды «запускает» лимфатическую систему и помогает почкам вывести накопленные за ночь токсины. ❗️ Что делать? Первый стакан воды должен быть выпит до кофе или завтрака. 🍏 Здоровье и долголетие
2 788 просмотров