7 сигналов нехватки витаминов 💊
7 сигналов нехватки витаминов 💊 • Сухие губы — нехватка витамина A • Вялость и слабость — возможен дефицит витамина B12 • Судороги в мышцах — чаще всего не хватает магния • Красные глаза — дефицит витамина B2 • Ломкие ногти — признак нехватки биотина • Белый налёт на языке — возможен дефицит фолиевой кислоты • Выпадение волос — часто связано с нехваткой витамина D 🍏 Здоровье и долголетие
1 150 просмотров