Почему стоит выбирать обувь на полразмера больше? 👟
Почему стоит выбирать обувь на полразмера больше? 👟 Если вы носите обувь “впритык”, то рискуете не только дискомфортом, но и проблемами со здоровьем стоп! ☝🏻При каждом шаге стопа немного увеличивается в размере – это физиологическая особенность. Если обувь тесная, пальцы упираются в носок, что создаёт постоянное давление. В результате… ▪️ Деформация стопы – косточка на ноге (вальгусная деформация) появляется быстрее, чем кажется. ▪️ Вросшие ногти – из-за давления ноготь начинает врастать в кожу. ▪️ Мозоли и натоптыши – особенно в области пальцев и пятки. ▪️ Проблемы с кровообращением – сдавленные сосуды могут вызвать отёки и боль. Ещё несколько важных советов👇🏻 👣 По возможности, примеряйте обувь в конце дня – ноги немного отекают, и вы точно не ошибётесь с размером. 👣 Учитывайте тип носков – если носите плотные, выбирайте обувь чуть свободнее. 🍏 Здоровье и долголетие