Невероятная польза семян чиа❤️ — 6 июня 2026 г. в 07:54:00.836
Невероятная польза семян чиа❤️ ▫️Омега-3. Больше в 8 раз, чем в лососе. ▫️Железо. Больше в 3 раза, чем в шпинате. ▫️Кальций. В 6 раз больше, чем в молоке. ▫️Калий. Больше в 2 раза, чем в бананах. ▫️Магний. В 15 раз больше, чем в брокколи. ▫️Белок. В 6 раз больше, чем в фасоли. ▫️Клетчатка. Больше в 2 раза, чем в отрубях. ✅Также продукт богат антиоксидантами, селеном, фосфором, витаминами А, Д, Е, К, В1, В2, В3. 🍏 Здоровье и долголетие
48 реакций