Магний влияет на сон, мышцы и работу нервной системы. — 1 июля 2026 г. в 17:01:01.588
Магний влияет на сон, мышцы и работу нервной системы. Когда его не хватает, организм подаёт заметные сигналы. • судороги и подёргивания мышц • постоянная усталость • трудности с засыпанием • раздражительность • головные боли Добавьте в рацион орехи, семена, зелень, авокадо и тёмный шоколад — это натуральные источники магния
1 191 просмотров