Врач перечислила продукты, которые можно есть ночью: — 3 июля 2026 г. в 07:04:31.870
Врач перечислила продукты, которые можно есть ночью: 🔹нежирный творог, 🔹кефир, 🔹теплое молоко, 🔹белок вареного яйца, 🔹горсть миндаля или грецких орехов, 🔹легкий овощной салат. Также можно выпить теплое молоко с чайной ложкой меда, оно содержит триптофан и кальций, который помогает усвоению этой аминокислоты. 🔹Подписаться на канал
270 просмотров