ЗИ

ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА ПО-СИБИРСКИ | Анна Столяр

Здоровье · 20 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

👁️ Восстановление зрения по методу Жданова Владимира Георгиевича

👁️ Восстановление зрения по методу Жданова Владимира Георгиевича Жданов В.Г. считает, что причиной глазных заболеваний является не патология хрусталика, а дисфункция мышц глаза. Поэтому он ставит под сомнение эффективность корректирующей оптики. ☝️ По его мнению, очки и контактные линзы еще больше расслабляют мышцы глазного яблока и приводят к прогрессированию офтальмологических заболеваний. Суть методики состоит в комплексе простых упражнений, которые нужно выполнять по следующим правилам 👇 ✔️ упражнения выполняются натощак‼️ или когда человек голодный; ✔️ каждое упражнение выполнять 3-5 раз; ✔️ после каждого упражнения нужно несколько раз поморгать; ✔️ после нескольких упражнений нужно сделать пальминг; ✔️‼️ если начинать делать эти упражнения, нужно сменить очки с уменьшенными диоптриями на единицу и носить их постоянно. И по мере восстановления зрения постоянно их менять таким образом. Или отказаться от них совсем, если это возможно. 👌 Все! Вот так просто я восстановила свое зрение. Чего и всем желаю! 💖