Недавно я как раз говорила, что многие думают, что я наелся всего летом. Ведь полный ог...
Недавно я как раз говорила, что многие думают, что я наелся всего летом. Ведь полный огород ягод, свежих овощей и тд. Сегодня про это хочу как раз рассказать человеческим языком, на простых примерах. Я сама раньше думала. Но недавно я сдавала анализы и, представляете, витамин Д у меня совсем не идеален. А ведь было лето)) Витамин Д это вообще особая тема, его нам нужно пить круглый год и не в профилактических дозировках, так как его дефицит как у взрослых, так и у детей. Ради интереса можете сами сдать минимально - ферритин, витамин Д. Женщины за 40 обязательно ТТГ и Т4. Мы, вроде бы, не больны. Мы же не пьем таблетки, к примеру. Но ощущаем усталость, недосып, лезут волосы, синяки под глазами, стул не каждый день, что-то с памятью и тд и тп Это организм подает сигналы. Когда тебе 20-35 - еще все норм, но когда тебе уже 40 с хвостиком - то с каждым годом таких симптомов типа будет все больше, а вот нивелировать их все сложнее. Так что - каждый делает выбор сам👌 https://shop.lrworld.ru/catalog/hits/special-offers/sales/0096554040/?referal_id=570690