Почему орехи надо замачивать перед тем, как есть?
Почему орехи надо замачивать перед тем, как есть? ⠀ Остатки фитиновой кислоты в орехах мешают легкой их переработке в организме. Так вот, замачивание орехов помогает избавиться от этой фитиновой кислоты! ⠀ Время замачивания 👇 ⠀ ▪️Грецкие орехи — 8 часов; ▪️Миндаль — 12 часов; ▪️Пекан — 8 часов; ▪️Семены тыквы — 7 часов; ▪️Орехи Макадмии — 4 часа; ▪️Кедровые орехи — 8 часов; ▪️Фундук — 8 часов; ▪️Кешью — 6 часов. Растяжка от болей в спине и суставах Ставьте ❤, если понравился пост ❤️🩹Секреты долголетия 🎀Макияж • Мода • Уход
3 418 просмотров