Самый полезный щелочный продукт — семена льна — 11 июня 2026 г. в 11:49:00.343
Самый полезный щелочный продукт — семена льна ⠀ Эти маленькие коричневые зернышки содержат клетчатку, витамин Е и щелочь. ⠀ Льняное семя полезно принимать тем, кто хочет похудеть, поскольку оно выводит из организма токсины. Также в семенах льна содержится много калия, селена, витамина В и лецитина, которые важны для людей, страдающих от проблем с сердцем, почками и повышенного стресса. Льняное семя принимают внутрь в виде настоя или набухших в воде семян. Способ применения зависит от цели использования. При воспалительных и язвенных поражениях ЖКТ (эзофагит, язвенная болезнь, гастрит, энтерит, колит) готовят настой: 1,5 чайной ложки семян заливают 200 мл горячей кипячёной воды, перемешивают в течение 15 минут, процеживают, оставшееся сырьё отжимают. Принимают по 1/4 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения — 2–3 недели. При запорах принимают набухшие в воде семена: 1 чайную ложку семян заливают 2 чайными ложками кипятка, перемешивают и оставляют набухать на 15 минут. Принимают по 1–3 чайные ложки, запивая достаточным количеством воды, 2–3 раза в день. Без консультации с врачом можно применять не более 3 дней. При отсутствии эффекта необходимо обратиться к врачу. При лечении запора важно употреблять не менее 2 литров воды в сутки (при отсутствии противопоказаний). Важные замечания: – используют только свежеприготовленный настой и набухшие семена — хранить их нельзя; – при одновременном приёме с другими лекарствами следует делать перерыв не менее 30–60 минут, так как семена льна могут замедлять действие препаратов; – противопоказаны детям до 12 лет, при беременности и грудном вскармливании, повышенной чувствительности к препарату, диспептических явлениях (диарее), остром и обострении хронического холецистита, желудочно-кишечном кровотечении, непроходимости кишечника, гормонозависимых опухолях; – возможны побочные эффекты: аллергические реакции, метеоризм, в редких случаях — тошнота, в первые дни приёма — кашицеобразный стул.