И ещё раз напомню: мы не ждём, когда организм уже даст сбой.
И ещё раз напомню: мы не ждём, когда организм уже даст сбой. Осень — самое время заранее посмотреть на свой рацион, сон, режим, физическую активность и понять, чего может не хватать. Потому что профилактика — это всегда лучше, чем потом героически восстанавливаться. 😉
10 просмотров