Защита
Защита Так как веснушки и светлая кожа часто идут в паре, первое и главное правило — избегать активного солнца. ▶️Старайтесь не находиться под прямым воздействием ультрафиолета в период с 10 до 16 часов. ▶️Используйте солнцезащитный крем с коэффициентом SPF 30 и выше при УФ индексе 3 и больше (его всегда можно проверить в приложении «Погода» на смартфоне). Не забывайте обновлять средство каждые пару часов, если находитесь на улице, сидите у окна в транспорте или офисе — UVA отлично проникает через стекло. ▶️Чтобы защитить кожу от УФ-лучей во время прогулок, походов и экскурсий, используйте специальную солнцезащитную одежду, носите головной убор и темные очки. ▶️Обладателям светлой кожи с веснушками крайне не рекомендуется посещать солярии. Впрочем, они потенциально опасны для всех.
Канал в каталоге Максиметера
105 подписчиков · Здоровье