Наша любимая врач педиатр ЗВЕЗДИНА Татьяна Юрьевна,🩷
Наша любимая врач педиатр ЗВЕЗДИНА Татьяна Юрьевна,🩷 Про стресс... 🧠 Что происходит с организмом во время стресса? Многие думают: «Стресс — это просто нервы». Но на самом деле реакция тела гораздо глубже: 🔹 Надпочечники активно вырабатывают кортизол и адреналин → сердце бьётся чаще, давление скачет. 🔹 Мозг переходит в режим «тревоги» → сложнее запоминать, концентрироваться, принимать решения. 🔹 Иммунитет временно снижается → выше риск простуд и обострений. 🔹 Пищеварение замедляется → возможен дискомфорт в ЖКТ. 🔹 Энергия расходуется вхолостую → к вечеру «батарейка» на нуле, даже если физически вы не устали. ⚠️ Опасность в том, что если стресс становится хроническим, тело просто не успевает восстанавливаться. 🌿 Хорошая новость: природные адаптогены и нутрицевтики могут помочь организму мягко адаптироваться к нагрузкам — без «химии» и побочных эффектов.