КОЛЛАГЕН: БЕЛОК МОЛОДОСТИ
КОЛЛАГЕН: БЕЛОК МОЛОДОСТИ Что для вас молодость? Лично для меня настоящая молодость — это когда тело работает, держит и не подводит. А красота — приятный бонус. И за эту молодость отвечает наш сегоднящний герой — коллаген. Коллаген содержится практически во всех тканях нашего организма: • костях • связках • мышцах • коже • кровеносных сосудах • волосах и ногтях Уже после 25 лет замедляется выработка организмом этого ценного белка и синтез коллагена снижается на 1-1,5%, а в первые 5 лет менопаузы женщина теряет до 30% коллагена. При раннем климаксе в 40–45 резко падает уровень половых гормонов, которые стимулируют синтез коллагена, и организм начинает стареть очень быстро. Эти изменения заметны невооруженным глазом: • увеличивается количество и глубина морщин • теряется четкость овала лица • тускнеет цвет и ухудшается структура кожи, а ногти становятся ломкими А внутри организма начинают стареть сосуды и суставы. КОГДА НАЧИНАТЬ ПРИНИМАТЬ КОЛЛАГЕН? Спойлер: вчера! Но начать не поздно никогда — потому что вы даёте организму строительный материал для всех важных процессов в теле. Приём коллагена после 30 лет просто необходим. А после 40 его нужно принимать на постоянной основе!