🌙 Приближается один из главных праздников — Ураза-байрам. После месяца обязательного п... — 18 марта 2026 г. в 11:31:04.680
🌙 Приближается один из главных праздников — Ураза-байрам. После месяца обязательного поста наш организм привык к особому режиму питания, поэтому возвращение к обычному рациону должно быть бережным и постепенным. О том, как правильно выйти из поста и избежать проблем с пищеварением в праздничные дни, рассказала главный внештатный специалист-гастроэнтеролог Министерства здравоохранения ЧР Петимат Бакалаева. «Пост оказал колоссальную пользу: укрепил иммунитет, нормализовал уровень сахара и обновил микрофлору кишечника. Чтобы сохранить этот эффект и не допустить сбоев в работе ЖКТ, крайне важно соблюдать умеренность в первые дни праздника», — отмечает специалист. 👆🏻Листайте карточки, чтобы узнать правила здорового стола в праздничные дни.