Здоровье от природы - Травы лечебные, Фитотерапия, лекарственные растения
Наука · 25 июля 2026 г.
Почему инсульты молодеют 👇🏻 — 25 июля 2026 г. в 14:01:20.415
Почему инсульты молодеют 👇🏻 Мне 35. И мне повезло, что я выжил. Эту фразу ещё 20 лет назад никто не воспринимал всерьёз. Сегодня это реальность. Инсульт перестал быть болезнью бабушек и дедушек. 30–40 лет — новый возраст риска. ❓Почему так происходит? 1. ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ Сладкое на завтрак → высокий сахар → HbA1c 5.5% старит сосуды на 10 лет. 2. ХРОНИЧЕСКОЕ ВОСПАЛЕНИЕ hs-CRP выше 2.0 → стенки сосудов рыхлые. Бляшки рвутся. 3. ГУСТАЯ КРОВЬ Кофе вместо воды + малоподвижность → гематокрит высокий → микротромбы. 4. ГОМОЦИСТЕИН > 10 Дефицит B12 и фолата. Часто после ковида, на КОК, при мутации MTHFR. 5. ХРОНИЧЕСКИЙ СТРЕСС И НЕДОСЫП Давление 130/85 в 35 лет — не «чуть выше нормы». Это подготовка к катастрофе. ЧТО ДЕЛАТЬ? 🩸 Чек-лист: гомоцистеин, hs-CRP, липиды, HbA1c, ферритин, В12. 🧠 Ежедневно: вода, сон, зелень, омега, активность. ⚠ Но просто знать анализы — мало. Нужно системно убрать причины, а не затыкать симптомы. Здоровье от природы