Здоровье от природы - Травы лечебные, Фитотерапия, лекарственные растения
Наука · 1 июня 2026 г.
ГРУБЫЕ ЛОКТИ И ТРЕСКАЮЩИЕСЯ ПЯТКИ — ЭТО НЕ СУХОСТЬ КОЖИ. ВОТ ЧТО НА САМОМ ДЕЛЕ ПРОИСХОД... — 1 июня 2026 г. в 07:20:39.569
ГРУБЫЕ ЛОКТИ И ТРЕСКАЮЩИЕСЯ ПЯТКИ — ЭТО НЕ СУХОСТЬ КОЖИ. ВОТ ЧТО НА САМОМ ДЕЛЕ ПРОИСХОДИТ В ОРГАНИЗМЕ Я годами мазала крем на локти и пятки — и ничего не менялось. Пока подруга не сказала мне одну вещь, о которой я понятия не имела. Грубая кожа в этих местах — это сигнал. Не косметическая проблема, а внутренняя. Чаще всего за этим стоит: ✅ Нехватка витамина А и Е — кожа теряет способность обновляться ✅ Дефицит цинка — именно он отвечает за заживление и эластичность ✅ Нарушение работы щитовидной железы — один из первых внешних признаков ✅ Обезвоживание на клеточном уровне — не снаружи, а изнутри Что реально помогло мне за 3 недели: 👉 Каждое утро — 1 ст. ложка льняного масла натощак (витамин Е + жирные кислоты) 👉 Добавила в рацион тыквенные семечки — горсть в день, это цинк 👉 Вечером на пятки — смесь глицерина и воды 1:3, надеть носки на ночь 👉 На локти — касторовое масло, 5 минут втирать круговыми движениями Уже через 10 дней кожа стала заметно мягче. Через 3 недели трещины на пятках затянулись почти полностью. Крем снаружи — это временно. Организм просит помощи изнутри. Если проблема давняя — стоит проверить щитовидку и сдать анализ на витамины. Проконсультируйтесь с врачом, особенно если трещины глубокие и болезненные. А вы замечали, что крем помогает ненадолго, а потом всё возвращается? 👇 Здоровье от природы