Кукуруза помогает восстанавливать печень 🌽
Кукуруза помогает восстанавливать печень 🌽 В кукурузе содержится витамин В4 (холин), который служит строительным материалом для клеток печени и способствует их регенерации. Часть оболочек зерен кукурузы состоит из целлюлозы, которая не переваривается организмом. Целлюлоза эффективно удерживает воду и улучшает моторику кишечника. ⚕️ У людей с чувствительным пищеварением кукуруза может вызывать вздутие и повышенное газообразование. В таких случаях не рекомендуется часто употреблять кукурузу в чистом виде.
2 просмотров