🦴 Кости и мышцы: Остеопороз, остеомаляция (размягчение костей), боли в костях/суставах...
🦴 Кости и мышцы: Остеопороз, остеомаляция (размягчение костей), боли в костях/суставах, мышечная слабость, судороги, повышенный риск переломов. 🛡 Иммунитет: Снижение защиты, частые ОРВИ, аутоиммунные риски, хронические воспаления. 😔 Настроение и нервы: Усталость, апатия, депрессия, когнитивные нарушения (память, концентрация). 🫀 Хронические болезни: Повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2 типа, некоторых онкологических процессов. ⚖️ Гормоны: Нарушения репродуктивного здоровья, проблемы с щитовидной железой. Дефицит часто протекает скрыто годами! И это самый минимум проблем связанных с дефицитом👆
11 просмотров