После пятого модуля во мне появилось новая мысль и переживание: «я не буду предавать св... — 4 августа 2026 г. в 04:20:25.690
После пятого модуля во мне появилось новая мысль и переживание: «я не буду предавать своё тело. Я с тобой. Я слушаю тебя». #вашиотзывы Аполлинария Королева-участница только что завершившегося 5 модуля - об изменениях в теле и неожиданно новых возможностях. «С весны я начала заниматься фридайвингом. Пока не очень регулярно, но уже достаточно, чтобы замечать изменения. Моя обычная дистанция спокойного плавания под водой на глубине 1,5–2 метра около 25 метров. Иногда получалось проплыть 30–40, но редко и точно не несколько раз подряд: после этого приходилось долго восстанавливать дыхание. После шестого дня пятого модуля я собиралась остаться практиковать материал, который дала Надежда Леонидовна. Но группа разошлась по своим делам, и я решила не терять время и поехала на тренировку. Первые ощущения были странными и неожиданными. Задержки дыхания в статике стали короче, плавала я как-то непривычно, даже «криво». Подумала, что после такого интенсива недельного, как пятый модуль, это вполне закономерно. Ну и решила, что сегодня не буду себя нагружать, а просто последую за телом. Сказала об этом тренеру и спокойно плавала свои обычные 25 метров. А потом подумала: «Дай попробую чуть больше». И неожиданно легко проплыла 50 метров. Тренер даже подошёл и сказал, что дистанцию лучше увеличивать постепенно. После этого я ещё несколько раз проплыла 35–40 метров, а затем четыре раза по 50. Так еще я каждый раз чувствовала, что у меня остаётся запас. Мне кажется, за эту неделю в теле отпустились какие-то глубокие напряжения, которые раньше не давали ему делать больше. И ещё. После пятого модуля во мне появилось новая мысль и переживание: «я не буду предавать своё тело. Я с тобой. Я слушаю тебя». И вчера на тренировке это ощущение было со мной. Вот такая небольшая победа. Ну как небольшая, по сути в два раза улучшился результат)». ©️Аполлинария Королева #биодинамика #Методлоскутовой #обучениекотороеменяетжизнь #5модуль