Наш рацион богат калориями, но не всегда богат питательными веществами. — 24 сентября 2026 г. в 14:18:00.569
Наш рацион богат калориями, но не всегда богат питательными веществами. Много сахара, сладостей и продуктов животного происхождения — и зачастую недостаточно рыбы, овощей и фруктов. Мы получаем макронутриенты, но о достаточном поступлении витаминов и минералов задумываемся гораздо реже. 🌿 БАДы не заменяют полноценное питание и не являются лекарствами. Их задача — дополнять рацион там, где действительно есть потребность в отдельных нутриентах. Забота о питании и профилактике — не мода, а инвестиция в здоровье.
136 просмотров