Не знаете, с каких витаминов начать? Начните с базового витаминно-минерального комплекса — 22 сентября 2026 г. в 15:44:51.216
Не знаете, с каких витаминов начать? Начните с базового витаминно-минерального комплекса Последние крупные исследования по питанию проводились в 2023 году — подобные исследования проходят примерно раз в 5 лет. И картина практически не меняется: у многих людей в рационе не хватает витамина D, витаминов группы B, а также калия, магния и кальция. Особенно важно обращать внимание на питание после 60 лет, когда вопросы здоровья костей и суставов становятся всё актуальнее. Не знаете, с каких витаминов начать? Начните с базового витаминно-минерального комплекса, а индивидуальные дефициты лучше определять по анализам и вместе со специалистом.
158 просмотров