❤️ Питание после инфаркта: что действительно важно — 11 августа 2026 г. в 08:56:45.106
❤️ Питание после инфаркта: что действительно важно После острого инфаркта миокарда питание — это часть лечения. Его задача — не перегружать сердце и пищеварение, а затем постепенно помочь человеку вернуться к полноценному рациону. В первые дни питание обычно щадящее: небольшими порциями 5–6 раз в день, без переедания. Ограничивают соль, тяжелую и жирную пищу, продукты, вызывающие вздутие, крепкий кофе и другие возбуждающие напитки. Объём жидкости и рацион обязательно согласовывают с врачом — особенно при сердечной недостаточности и отёках. По мере стабилизации состояния калорийность и разнообразие рациона постепенно увеличивают. Важно достаточное количество белка, овощей, продуктов с пищевыми волокнами, при этом контролируют насыщенные жиры, соль и простые сахара. 🏥После выписки цель уже другая — сделать питание таким, чтобы оно помогало снижать риск повторного инфаркта. Основа рациона: овощи, фрукты, цельнозерновые продукты, рыба, бобовые, нежирные источники белка и преимущественно растительные жиры. Соль, переработанное мясо, избыток сладкого, жирной и сильно переработанной пищи лучше максимально ограничить. 🥗И самое важное: после инфаркта не существует одного меню, одинаково подходящего всем. Рацион зависит от сопутствующих заболеваний, веса, анализов, лекарственной терапии и состояния сердца. Если вам или вашему близкому нужно составить индивидуальный план питания после инфаркта, напишите в комментариях слово «КАРДИОЛОГ». Мы свяжемся с вами и поможем разобраться, каким должно быть питание именно в вашей ситуации. 🍀Здоровье с НСП