Попробуй простой домашний тест с квашеной капустой 🥬 — 29 мая 2026 г. в 15:03:54.565
Попробуй простой домашний тест с квашеной капустой 🥬 Съешь 2–3 вилки натуральной квашеной капусты натощак и понаблюдай за реакцией организма в течение дня: * лёгкость и комфорт → микробиом может быть в хорошем состоянии; * вздутие, тяжесть, бурление → возможен дисбаланс кишечной микрофлоры; * тяга к сладкому и нестабильное пищеварение → повод обратить внимание на питание и здоровье ЖКТ. Квашеная капуста — природный источник пробиотиков, который помогает «подсветить» состояние кишечника. Но это не медицинская диагностика — для точной оценки микробиома нужны лабораторные анализы и консультация врача. 🥗Муравьиная стройность
606 просмотров