Мудрость, проверенная временем
К концу дня доктор Ли пригласил меня выпить чаю в своей рабочей комнате. Удивительно, но его напутствия перекликались с заветами великого Авиценны, чьи трактаты веками путешествовали по Шёлковому пути, встречаясь с китайскими лекарями и обогащая друг друга.
Я записала его советы, переосмыслив их через призму классической медицины:
1. «Сначала измените образ жизни, потом добавляйте лекарства»
Доктор Ли напомнил, что истинное исцеление начинается не с отвара, а с того, чем вы дышите, что едите, как спите и какие мысли допускаете в свой разум.
Как писал Авиценна: «Врач должен лечить не болезнь, а больного»Профилактика и гармония шести «неестественных» факторов (воздух, пища и питьё, сон и бодрствование, движение и покой, удержание и выделение, душевные сост…