❓ ВОПРОС:
❓ ВОПРОС: 💬 Здравствуйте! У меня сухость в глазах, постоянно какой-то дискомфорт 😔 Что можете посоветовать? ✅ ОТВЕТ: 🌿Здравствуйте! Вы точно не одна с такой проблемой. Мы часами смотрим в телефон и монитор, дома сухой воздух, а моргаем гораздо реже, чем нужно. К вечеру глаза будто в песке: щиплет, краснеет, хочется закрыть их и не открывать 😣 Часто причина в том, что слёзной плёнке не хватает «строительного материала». Эта плёнка защищает и увлажняет глаз. Когда её мало, влага быстро испаряется и появляется сухость. Поддержать её помогают омега-3 и витамин А. Что рекомендуется из продукции Siberian Wellness: 🔹 Омега-3 ДГК Основа схемы. ДГК — это омега-3, которая накапливается в тканях глаз и мозга. Сухость глаз часто говорит о её нехватке. В каждой капсуле высокая дозировка ДГК, сырьё проходит многоступенчатую очистку. Капсулы маленькие, глотать их легко. Взрослым по 2 капсулы в день во время еды. https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501741/?referral=2577155322 🔹 Натуральный бета-каротин и облепиха В организме бета-каротин превращается в витамин А, а он нужен для здоровья слизистых, в том числе глаз. Бета-каротин растворён в облепиховом масле и дополнен витамином Е, поэтому хорошо усваивается 🧡 https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500660/?referral=2577155322 🔹 Лютеин и зеаксантин Обязательно добавьте, если много сидите за экраном или много читаете. Они защищают сетчатку от излучения экранов и яркого света, и глаза меньше устают. По 1 капсуле в день во время еды. https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500688/?referral=2577155322 📌 Схема: Омега-3 ДГК + бета-каротин. Если глаза сильно нагружены экранами, добавляем лютеин. 👀 Простые привычки, которые тоже помогают: — каждые 20–30 минут отводите взгляд вдаль и несколько раз медленно моргните; — пейте достаточно воды; — увлажняйте воздух в комнате, особенно в отопительный сезон.