Сейчас всё больше говорят о связи кишечник — мозг.
Сейчас всё больше говорят о связи кишечник — мозг. Это не модная фраза из интернета. Кишечник действительно участвует в процессах, которые связаны с настроением, сном, реакцией на стресс и концентрацией. 🔹В кишечнике живёт микробиота. И когда она в дисбалансе, это может отражаться не только на животе. Не всегда это выглядит как вздутие или дискомфорт. Иногда это выглядит так: — внутри всё время напряжение — эмоции стали резче — сложно собраться — голова будто перегружена — сон не восстанавливает — обычные задачи стали выматывать сильнее, чем раньше То есть тело может подавать сигналы совсем не там, где мы их ждём.
91 просмотров