Здоровье, тренировки, красота и режим

4. Хватит отчитываться за свои решения Каждый раз, когда ты начинаешь объяснять свой выбор, ты отдаёшь свою силу тому, кто спросил 5. Окружи себя теми, кто уже там, где ты хочешь быть Твой мозг незаметно копирует тех,с кем ты проводишь больше всего времени А те, кто уже на нужном уровне, поднимают твою планку Они не сравнивают, они показывают новый горизонт. Будь рядом с ними 6. У тебя есть право не отвечать Колкий вопрос. Резкое сообщение. Провокация. Внутри всё поднимается, хочется ответить немедленно. Но в паузе-твоя свобода. Это спокойный способ показать, что доступ к тебе закрыт

1. Действуй тихо Не рассказывай о каждом шаге. Просто делай и покажи результат. Когда ты говоришь о цели вслух, мозг воспринимает это как уже достигнутое. Мотивация гаснет до старта! 2. Не впускай чужую боль в свою жизнь Твоя психика не различает, где чужая тревога, а где твоя. Выслушать можно. Но забирать себе не нужно. Границы-это забота о себе, а не холодность 3. Перестань реагировать на чужую зависть Когда кто-то принижает твой успех или твой выбор, твоя задача-не уменьшаться,чтобы другим было спокойнее

Иногда достаточно просто ДЕЛАТЬ! И то и другое важно, потому что это всё-часть прогресса

Иногда ты просто сохраняешь свой уровень. Иногда ты можешь сделать больше, иногда достаточно просто делать. И то и то важно, потому что это всё-часть прогресса

1. Идеальных не бывает Идеал существует только в твоей голове, сколько бы ты не искала безупречную себя или безупречную жизнь 2. Ненавидеть-не обязательно Иногда достаточно понять, что человек тебе не подходит, сделать выводы и больше не впускать его в свою жизнь 3. "Надо"-это часто чужая воля, навязанная тебе За чужим "надо" стоит чужое "хочу"

А Вы тоже себя так же ощущаете? 😂