ЗУ

Здоровье уральцев|Минздрав Свердловской области

Здоровье · 1 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🍁1 октября — Международный день пожилого человека

🍁1 октября — Международный день пожилого человека И мы к вам с подарочком! Целый цикл оздоравливающих лекций Приглашаем вас в Школу здоровья «Активное долголетие 60+» на базе Областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики. 📅 Четыре встречи по средам, каждая — 1,5 часа, с 11:00 до 12:30. В программе 🦴 7 октября — лекция «Хватит пренебрегать здоровьем костей!». Говорим о профилактике остеопороза. 🚶 14 октября — «Шаги к здоровью». Разучим гимнастику, которую можно делать каждый день дома, и разберём самый простой шаг во время ходьбы: как правильно ставить ногу и задействовать всё тело. 🧠 21 октября — «Здоровьесберегающее поведение и мотивация к изменениям». Осваиваем навыки самопомощи и самоподдержки. ❤️ 28 октября — «Вопросы о сердце». Формат «вопрос — ответ» с врачом‑кардиологом. Приносите те вопросы, на которые интернет, знакомые и даже медики отвечают по‑разному. ✨ Что ещё ждёт участников: • 👩‍⚕️ Встречи с высококвалифицированными специалистами и возможность задать вопросы о сердце, физической активности, стрессоустойчивости и жизнестойкости в зрелом возрасте. • 🧘 Психологическая поддержка на каждом занятии: психогимнастика, упражнения на расслабление и работа с эмоциональным состоянием. • 🤖 Экспресс‑диагностика на устройстве «GigaDoc» — медицинском ассистенте с искусственным интеллектом. Без анализов и дополнительного оборудования: за 15 секунд он обрабатывает видеоизображение человека и выдаёт значения по 17 показателям — индекс массы тела, артериальное давление, уровень холестерина, гликированный гемоглобин, риск диабета 2 типа и другие. ⏱ Вся процедура занимает меньше минуты. 🗓 Первое занятие — 7 октября в 11:00.📍 Адрес: г. Екатеринбург, ул. 8 Марта, 78А/2.🆓 Участие бесплатное.📞 Записаться и задать вопросы: 295‑14‑90.