Интересный факт 🌾 — 28 мая 2026 г. в 12:09:39.608
Интересный факт 🌾 Древний Египет Отруби добавляли в хлеб для рабов и строителей пирамид. Считалось, что такая пища даёт длительную сытость и силы для тяжёлого труда. Использовали как компонент масок для кожи - из-за высокого содержания витаминов группы В. Древняя Греция и Рим Гиппократ рекомендовал отруби как средство от запоров и для очищения организма. В Риме отруби включали в рацион гладиаторов: археологические находки показывают, что их диета была богата клетчаткой - это помогало быстрее восстанавливаться и поддерживать мышечную массу. Индия (Аюрведа) Пшеничные и ячменные отруби считались «очистителем Амы» (токсинов) и применялись для нормализации пищеварения. Их смешивали с тёплым молоком и специями (куркумой, имбирём) - такой напиток пили утром для «пробуждения» ЖКТ. Средневековая Европа Отруби использовали как дешёвый наполнитель для хлеба в неурожайные годы. Из них делали припарки при кожных воспалениях - за счёт абсорбирующих свойств.