🥗 Простые правила для хорошего пищеварения
🥗 Простые правила для хорошего пищеварения Чтобы поддержать работу пищеварительной системы, перед едой можно выбирать напитки и продукты, которые благоприятно влияют на желудочно-кишечный тракт. К ним относят: • зелёный чай; • напиток с имбирём; • лимонный сок с небольшим количеством соли; • кислые ягоды. Не менее важно и эмоциональное состояние. Старайтесь не садиться за стол в раздражении или сильном стрессе — считается, что негативные эмоции могут неблагоприятно отражаться на работе желудка, печени и желчного пузыря.
23 просмотров