Часто кушаете брокколи, нет? А зря! 🥦
Часто кушаете брокколи, нет? А зря! 🥦 В небольшой порции брокколи содержится столько витамина С, сколько в целом апельсине. Также в ней содержится много бета-каротина. 🤔 А вы знали, что брокколи является прекрасным источником витаминов В1, В2, В3 и В6? Больше витамина В, чем можно представить! Кроме того, в брокколи содержится железо, калий, цинк и магний. Наши каналы:
18 просмотров