ЗТ

Здоровое тело

Спорт · 23 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Смузи "На завтрак"❤️

Смузи "На завтрак"❤️ Молоко - 1 стакан Банан - 1 шт. Овсяные хлопья - 2 ст. л. Мед - 1 ст. л. Залить молоком овсяные хлопья. Дать им настояться 5-10 минут. Очистить и нарезать банан. Добавить к молоку и хлопьям банан и мед по вкусу. Все хорошо взбить блендером.