Рабочий день ещё не закончился, а мозг уже кипит? 🤯 Остановитесь, выдохните и выполнит... — 7 июля 2026 г. в 12:13:01.228
Рабочий день ещё не закончился, а мозг уже кипит? 🤯 Остановитесь, выдохните и выполните мини-зарядку прямо сейчас! Что нужно делать👇 🔸 На правой руке сложите пальцы в знак «ВИВАТ» (V). 🔸 На левой – в жест «ОК» (O). 🔸 Теперь одновременно поменяйте их местами: справа – «ОК», слева – «V». 🔸 Повторите так не менее 10–15 раз. Не переживайте, если не получилось сразу: именно в этом «не сразу» и прячется тренировка – мозг учится переключаться и держать фокус. 👉 Если хотите узнать больше о нейрогимнастике, милости просим на фестиваль семейного здоровья «МНЕ ТОЛЬКО СПРОСИТЬ». Наш медицинский психолог Илья Сидоров проведёт мастер‑класс и поделится с вами самыми рабочими приёмами по тренировке внимания, памяти и саморегуляции. Встречаемся 11 ИЮЛЯ в детской поликлинике. Начало мастер-класса по нейрогимнастике – в 11:00. Прокачаем мозг вместе! 💪🧠 #МнеТолькоСпросить #ФестивальЗдоровья #Нейрогимнастика