🏃♂️ Бег в цифрах | Субботняя пятёрка
🏃♂️ Бег в цифрах | Субботняя пятёрка Сегодняшняя пятёрка принесла то, ради чего мы каждую неделю выходим на тренировку. 🥇 Новый личный рекорд — 23:48 на 5 км! Но больше всего радует даже не время. Радует то, как оно получилось. Первые километры спокойно, без суеты. Затем с каждым километром скорость росла: ➡️ 5:04 ➡️ 4:55 ➡️ 4:51 ➡️ 4:44 ➡️ 4:16 Это значит, что длительные пробежки работают. Организм становится выносливее, а сил хватает не просто добежать до финиша, а ускориться именно тогда, когда тяжелее всего. Каждая ранняя тренировка, каждый лонг, каждая субботняя пятёрка складываются в один большой результат. Сегодня — новый рекорд. Завтра — новая цель. Спасибо всем, кто сегодня вышел на старт. Вместе прогрессировать всегда легче! 💪🏃 #ЗдоровымБытьМодно #БегВЦифрах #5КМ #ЛичныйРекорд #Бег #Геническ #Дисциплина